【お薦めオンライン動画】自宅で簡単！芸人が教える楽しいバーレッスン【松浦景子さん】
こんばんは。暑い日が続きます。
私は電車が空いている平日の昼間に都内のスタジオに通っているので、移動する時が一番暑い時間になってしまっています。
コロナ禍という非常事態から普及してきたオンラインバレエレッスンですが、オンラインとスタジオという二つの選択肢がある現状はすごく有難いものだと感じています。
週1～2回スタジオにいき、週1～2回おうちバレエをしている今年は珍しく夏バテもしていないです。
初めてオンラインレッスンを受ける人にお勧めしたい動画
今日はオンラインレッスンを生まれて初めてやるならばまずはこれ！
おうちバレエ初心者にお勧めしたい動画を紹介します。
【バレエ】自宅で簡単！芸人が教える楽しいバーレッスン♪初心者も上級者もOK❤️
バレエ芸人松浦景子さんのレッスン動画です。
スペース：たたみ1畳分 狭くても大丈夫
バレエバーがなくても、背もたれのある椅子で大丈夫。
松浦景子さんのお部屋にはバレエバーがあるのですが、椅子をバー代わりにしています。
時間：32分（トーク抜きの時間）
ウォーミングアップから一緒にやってくれます。
順番はシンプルで簡単です。
前もっての振りの説明がほぼなく右側を順番を説明しながらやります。
慣れないうちは先に動画をみて、振りを入れてから、動画を戻して一緒に右側、左側と動くとよいかもしれません。
内容：ウォーミングアップとバー
1.ウォーミングアップ
2.プリエ
3.ゆっくり1番タンジュ
4.5番タンジュ
5.ジュッテ
6.両手で早いジュッテ
7.ロンデジャンブアテール
8.フォンジュ・アンレール
9.フラッペ
10.アダジオストレッチ
11.グランバットマン
対象レベル： 簡単基礎クラス
この動画は「初心者で難しいことわかりませんという人から経験者まで」を対象にした基礎レッスンになっています。
とてもシンプルな内容ですが、「経験者の方も自分の身体を見直すチャンスとして使ってほしい。」「バーレッスンは簡単で緻密でゆっくりきついものをやるから体の芯ができる」とのことです。
松浦景子さんについて
松浦景子さんはご存じの方も多いと思いますが、吉本新喜劇に所属する芸人さんでありながら、バレエコンクールで1位になるほどバレエが上手な方です。
ＧＷ中開催したオンラインレッスンは総勢870名が参加しての大盛況でした。
お勧めポイント！
楽しくおうちバレエを始められます。
松浦景子さんの定番「バレエ大好き♪」も聞けるレッスン。
やはり芸人さんなのでしゃべりが上手で楽しい。声を聞きやすい。
以前からバレエの上達のコツを動画にまとめてYouTubeにアップしてくれていた松浦景子さん。わかりやすい楽しいアドバイスもたくさんあります。
フォンジュが苦手な人、またはその辛さがわからない人は、是非、動画の25:45～のフォンジュの説明を見てほしい！
Zoomレッスンを受ける前に自分のペースでおうちバレエを試してみたい人にもお勧めです。
緊急事態宣言のときに「怪我をしたくない、変な癖をつけたくない」とおうちバレエを避けていた人もこれであれば大丈夫かも。
でも家具に足をぶつけるなど思わぬ怪我には十分ご注意くださいね。
私はおうちバレエで空気清浄機を蹴とばすことが多いです。
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